第四百零七章 成长
有一定的年纪，63年生人的他今年都已经是五十八九了，可没有唐默这样的精力还能够加练，每天坚持完正常的训练就不错了！
但他是打心眼里面佩服唐默，为了演戏可以对自己这么狠！
“嘿嘿~”唐默摆了摆手。
之后每天的训练加上自己增肌的加量训练，虽说很累，但唐默都坚持下来了！
就连负责唐默增肌的健身教练也是惊讶于唐默的毅力，每天这样的运动量一般人可真的坚持不下来，真是应了那句话，想要有多大的成就，就要承受多大的压力！
其实如果在唐默训练的时候，对他的身体激素做一个测试的话就会发现，其实在训练的时候，唐默的体内会分泌大量的内啡肽！
内啡肽分泌是指当运动量超过某一阶段时，例如长时间、连续性的、中量至重量级的运动、或者是长时间的深呼吸也是分泌脑内啡的条件。
因为长时间运动会把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，这个时候脑内啡便会分泌！
这种分泌物是可以调节体温、心血管、呼吸功能，还能让人感觉到愉悦，这也就是为什么有些人运动着运动着就觉得会上瘾的感觉！
时间过的很快，转眼两个月的时间一晃而过，两个月的时间众人接受了专业的枪械训练以及学习与缉毒犬相处的特训，还有各种打斗的训练！
尤其是唐默还加练了泰语及缅甸语，毕竟因为角色需要，这也是没办法必须要学的。
不过这些对于唐默来讲真的不算什么，他在系统空间的‘狼牙’特种部队的时候，就已经基本上学会了这些东西，在成为狼牙特种部队的时候，他也有被外派的东南亚执行任务，所以泰语缅甸语都会一点！
今天是离开军营的日子，唐默经历了这两个月的早起，早已经适应了这个生物钟，大概起六点多钟，他便重从床上起来洗漱整理个人的内务！
此时的唐默距离他刚刚进入军营训练的时间那可有着非常大的差别，他在进入军营之前的身体体重是65kg，以180cm的身高绝对是属于偏瘦的！
但经历了近两个月的增肌增重训练，他的体重已经达到了72kg，一个月平均增重35kg，这要是没有科学的训练方式以及强大的自制能力，基本上是不可能达到的，而且他的体脂率也保持在14%！
可以说唐默现在的身材不算是最完美的，毕竟才经历了两个月的时间的训练，想要拥有真正的好身材，那都是长年累月坚持下来的！
但他现在的身材绝对算是不错的！不像是以前那么的瘦弱，腹肌胸肌在不用力的情况下就已经挺明显的，如果再运动充血的话，那就会非常明显，整个人的精气神都变得有些不一样！
不过离开军营之后锻炼什么的靠他的自觉了，因为两个月的训练期到了，原本在军营里面至少还有人催促着训练，但是现在的话，只能靠他自己的坚持！
“你小子，真厉害！”这已经不知道是张涵宇第几次说这句话了，一起训练的这帮人真的是见证了唐默从原本瘦弱的身材练到了现在这样的令人羡慕的身材！
“坚持就是胜利不是吗~”唐默嘿嘿一笑，他现在总算是可以说自己不是弱鸡了。
原本他还想着自己在系统里面的‘狼牙’特种作战部队学习到的格斗技术因为身体瘦弱的原因可能施展不出效果来，现在身体经过训练，不说打十个人，反正五六个人在没有武器近身的情况下，唐默感觉自己真的是可以随便虐！
但他是打心眼里面佩服唐默，为了演戏可以对自己这么狠！
“嘿嘿~”唐默摆了摆手。
之后每天的训练加上自己增肌的加量训练，虽说很累，但唐默都坚持下来了！
就连负责唐默增肌的健身教练也是惊讶于唐默的毅力，每天这样的运动量一般人可真的坚持不下来，真是应了那句话，想要有多大的成就，就要承受多大的压力！
其实如果在唐默训练的时候，对他的身体激素做一个测试的话就会发现，其实在训练的时候，唐默的体内会分泌大量的内啡肽！
内啡肽分泌是指当运动量超过某一阶段时，例如长时间、连续性的、中量至重量级的运动、或者是长时间的深呼吸也是分泌脑内啡的条件。
因为长时间运动会把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，这个时候脑内啡便会分泌！
这种分泌物是可以调节体温、心血管、呼吸功能，还能让人感觉到愉悦，这也就是为什么有些人运动着运动着就觉得会上瘾的感觉！
时间过的很快，转眼两个月的时间一晃而过，两个月的时间众人接受了专业的枪械训练以及学习与缉毒犬相处的特训，还有各种打斗的训练！
尤其是唐默还加练了泰语及缅甸语，毕竟因为角色需要，这也是没办法必须要学的。
不过这些对于唐默来讲真的不算什么，他在系统空间的‘狼牙’特种部队的时候，就已经基本上学会了这些东西，在成为狼牙特种部队的时候，他也有被外派的东南亚执行任务，所以泰语缅甸语都会一点！
今天是离开军营的日子，唐默经历了这两个月的早起，早已经适应了这个生物钟，大概起六点多钟，他便重从床上起来洗漱整理个人的内务！
此时的唐默距离他刚刚进入军营训练的时间那可有着非常大的差别，他在进入军营之前的身体体重是65kg，以180cm的身高绝对是属于偏瘦的！
但经历了近两个月的增肌增重训练，他的体重已经达到了72kg，一个月平均增重35kg，这要是没有科学的训练方式以及强大的自制能力，基本上是不可能达到的，而且他的体脂率也保持在14%！
可以说唐默现在的身材不算是最完美的，毕竟才经历了两个月的时间的训练，想要拥有真正的好身材，那都是长年累月坚持下来的！
但他现在的身材绝对算是不错的！不像是以前那么的瘦弱，腹肌胸肌在不用力的情况下就已经挺明显的，如果再运动充血的话，那就会非常明显，整个人的精气神都变得有些不一样！
不过离开军营之后锻炼什么的靠他的自觉了，因为两个月的训练期到了，原本在军营里面至少还有人催促着训练，但是现在的话，只能靠他自己的坚持！
“你小子，真厉害！”这已经不知道是张涵宇第几次说这句话了，一起训练的这帮人真的是见证了唐默从原本瘦弱的身材练到了现在这样的令人羡慕的身材！
“坚持就是胜利不是吗~”唐默嘿嘿一笑，他现在总算是可以说自己不是弱鸡了。
原本他还想着自己在系统里面的‘狼牙’特种作战部队学习到的格斗技术因为身体瘦弱的原因可能施展不出效果来，现在身体经过训练，不说打十个人，反正五六个人在没有武器近身的情况下，唐默感觉自己真的是可以随便虐！