第两千四百六十八章 饮食习惯阴阳合（第三更）
“东主，你三哥你问见到他们的国王没？”零三三过来。
“没呢！估计得下午或者晚上，他们的行进速度慢，队伍庞大，马匹又不够多。
我这里准备教当地榫卯结构，然后留下驻军，以后这里就是咱们的地方。
他们的国王信佛，很虔诚，这就好办了，其他的事情教给我，我会处理好。
家里那边有什么情况没？要是有人生病护士们无法处理，我飞回去。”
李易在驾驶室里，他开游艇去周围看水下情况，声纳扫描。
万一有暗礁什么的呢，自己大唐的船队必须避开。。
现在的水底情况和他那时绝对不一样，他问一下大唐有什么特殊情况。
比如李旦突然病了，他必须回去。
现在直升飞机停机台上就停着一架直升飞机，他操作特别熟练的，他以前有架照。
“咱们准备吃早饭了，你说今天早上吃什么好？”那边传回来信息。
“不同的人不一样，有的要吃热的，有的吃凉的，反正你们随便吃吧，凭自己的感觉。”
李易难以回答，他又没在洛阳，更未给大家把脉和看气色。
但一般情况下，正常保养的人，自己想吃什么东西的时候就让其吃。
没有保养的情况就不行了，本来就阳虚，然后还想吃凉的。
虚火内盛，越吃越上火，阴火。
感觉从里到外都热，闹心、难受、失眠、消化不好、大便不成形、尿频……
实际上不能吃凉的了，应该温补，你觉得你想吃冷面，但给你一晚肉丝面，你吃的时候会发现挺舒服的。
李易不管这个，护士们都是中医高手，他们会调整。
西医遇到这种情况就麻了, 一般会告诉你多喝热水。
想检查就验便、验尿, 看是病毒还是细菌。
正常来说就是细菌方面的, 会给你开乳酸菌类的药。
然后告诉你注意睡眠质量、吃水果补充维生素与纤维。
大便不成形，水多而纤维少的缘故。
而中医，也是告诉你保证睡眠质量, 别总失眠，给你开安神的方子, 而不是抗组胺类的药。
顺便跟你说吃点西瓜、豆角等菜, 要是有条件, 就吃东北蘸酱菜。
吃肥肉增加脂肪、吃瘦肉和蛋增加蛋白质、吃蔬菜增加各种维生素、叶绿素、纤维。
而吃肝脏呢，则是补充微量元素、尤其是铁、锌等。
所以食物的种类越多越丰富, 制作手段越牛逼，营养方面就越好。
做得好吃了大家才爱吃，动物肝脏做不好了腥。
李家庄子要么卤要么酱, 要么辣煮和熘, 烤的时候其实都不怎么爱吃, 就是偶尔点一下。
李隆基看看众臣的情况, 回应：“大家都很好，包括得肺痨吐血的, 现在都不怎么咳嗽了。”
“三哥，尽量喝凉茶，不要多泡绿茶的热茶喝, 防中暑，只要有热量摄入就会对身体造成伤害。
年岁大的人在烈日下喝热茶, 别看会出汗，该中暑还是要中暑。
晒太阳的时候感觉浑身冷, 属于正常现象，外火内压。
这时才看阴阳, 阳虚和阴虚都能出现同样的情况，就是感觉肚子冷。
喝羊汤，温补，多
“没呢！估计得下午或者晚上，他们的行进速度慢，队伍庞大，马匹又不够多。
我这里准备教当地榫卯结构，然后留下驻军，以后这里就是咱们的地方。
他们的国王信佛，很虔诚，这就好办了，其他的事情教给我，我会处理好。
家里那边有什么情况没？要是有人生病护士们无法处理，我飞回去。”
李易在驾驶室里，他开游艇去周围看水下情况，声纳扫描。
万一有暗礁什么的呢，自己大唐的船队必须避开。。
现在的水底情况和他那时绝对不一样，他问一下大唐有什么特殊情况。
比如李旦突然病了，他必须回去。
现在直升飞机停机台上就停着一架直升飞机，他操作特别熟练的，他以前有架照。
“咱们准备吃早饭了，你说今天早上吃什么好？”那边传回来信息。
“不同的人不一样，有的要吃热的，有的吃凉的，反正你们随便吃吧，凭自己的感觉。”
李易难以回答，他又没在洛阳，更未给大家把脉和看气色。
但一般情况下，正常保养的人，自己想吃什么东西的时候就让其吃。
没有保养的情况就不行了，本来就阳虚，然后还想吃凉的。
虚火内盛，越吃越上火，阴火。
感觉从里到外都热，闹心、难受、失眠、消化不好、大便不成形、尿频……
实际上不能吃凉的了，应该温补，你觉得你想吃冷面，但给你一晚肉丝面，你吃的时候会发现挺舒服的。
李易不管这个，护士们都是中医高手，他们会调整。
西医遇到这种情况就麻了, 一般会告诉你多喝热水。
想检查就验便、验尿, 看是病毒还是细菌。
正常来说就是细菌方面的, 会给你开乳酸菌类的药。
然后告诉你注意睡眠质量、吃水果补充维生素与纤维。
大便不成形，水多而纤维少的缘故。
而中医，也是告诉你保证睡眠质量, 别总失眠，给你开安神的方子, 而不是抗组胺类的药。
顺便跟你说吃点西瓜、豆角等菜, 要是有条件, 就吃东北蘸酱菜。
吃肥肉增加脂肪、吃瘦肉和蛋增加蛋白质、吃蔬菜增加各种维生素、叶绿素、纤维。
而吃肝脏呢，则是补充微量元素、尤其是铁、锌等。
所以食物的种类越多越丰富, 制作手段越牛逼，营养方面就越好。
做得好吃了大家才爱吃，动物肝脏做不好了腥。
李家庄子要么卤要么酱, 要么辣煮和熘, 烤的时候其实都不怎么爱吃, 就是偶尔点一下。
李隆基看看众臣的情况, 回应：“大家都很好，包括得肺痨吐血的, 现在都不怎么咳嗽了。”
“三哥，尽量喝凉茶，不要多泡绿茶的热茶喝, 防中暑，只要有热量摄入就会对身体造成伤害。
年岁大的人在烈日下喝热茶, 别看会出汗，该中暑还是要中暑。
晒太阳的时候感觉浑身冷, 属于正常现象，外火内压。
这时才看阴阳, 阳虚和阴虚都能出现同样的情况，就是感觉肚子冷。
喝羊汤，温补，多